Вот как-то задумался о питании и подумал: а ведь среди наших предков было мало толстяков, в тридцать лет еле передвигающихся на ногах: полнотой страдали если только уж совсем старики, которые сами не могли ходить…
Смотришь сказки – все подтянутые такие: парни богатыри, девушки стройняшки. Только отрицательных персонажей показывают толстыми да уродливыми. Почему наши предки не страдали ожирением? От образа жизни да от питания правильного. Конечно, понятия у них такого не было, но ели в принципе нежирную пищу, мясо, кстати, если нечасто – все больше овощи да фрукты.
Мельком глянув ответы на поисковый запрос по теме, увидел все какие-то супер рецепты и прочую муть. А кто-нибудь знает каким действительно был рацион наших предков?
Приобрести недорогие, но свежие фрукты оптом в Екатеринбурге вы можете на складе компании «Фрукт96» прямо сейчас – достаточно пройти по ссылке на их сайт frukt96.ru. Будьте здоровы!
0
