Забота о ногах

Тем, кто собрался за грибами-ягодами, в турпоход или на вахту в лес, стоит помнить, что забота о ногах - важнейшая составляющая вашего здоровья.

Первое и главное правило: ноги нужно мыть как можно чаще, а ногти постригать. Регулярно! После долгого пути опустите ноги в холодную воду - это поможет им прийти в себя smile

. Чтобы не появился грибок на ногах, пальцы (а особенно складки между ними) следует протирать полуторапроцентным раствором марганцовки, двухпроцентным раствором формалина или борной кислотой. Если этого нет под рукой, посыпьте указанные места пухом иван-чая, пылью трутовика или переложите мхом сфагнумом. Где взять этот мох? На болоте, он имеет красноватый или желтоватый оттенок. Следует взять только его верхушки, отжать их и высушить на воздухе. Сфагнум, кстати, хорошо впитывает воду и дезинфицирует. Добавите свои наблюдения по этому поводу?

Как стать красивой? Как вести себя правильно в различных ситуациях даме? Советы дает тимофеева летуновская на своем блоге timofeeva-letunovskaya.ru – загляните, там много интересного и полезного!

04.09.2011

Комментарии