Что такое BCAA?

Прежде всего, нужно отметить, что в последнее время многие спортсмены всё чаще стали принимать ВСАА в виде дополнительного источника для восполнения дефицита всех тех веществ, которые необходимы для человеческого организма. Вообще недостаток таких веществ, как аминокислоты появляется в том случае, если человек постоянно подвергается тяжёлым физическим нагрузкам. Наибольшую пользу при этом принесёт регулярный и самое главное правильный приём ВСАА. Если вы решили приобрести подобные вещества по приемлемым ценам, тогда отличным вариантом могут стать BCAA от АКАДЕМИИ Т.

BCAA и как его принимать?

Ни для кого не секрет, что мышцы человека, как правило, строятся из аминокислот. Некоторых из них организм способен вырабатывать самостоятельно, а другие же человек получает из еды или специальных препаратов. Без аминокислот невозможен нормальный рост мышц и их функционирование. Практически все продуты, поступая в пищеварительную систему человека, подвергаются разращению до аминокислот, после чего они попадают в кровеносную систему и тем самым обеспечивают ткани и органы человека различными необходимыми веществами.

Что касается непосредственно BCAA, то данное средство является комплексом, который включает в себя перечень незаменимых аминокислот, состоящий из лейцина, валина и изолейцина. Именно они и представляют собой ключевой строительный материал для мышц, по этой причине многие культуристы и бодибилдеры стали использовать BCAA. Кроме того, вышеназванные аминокислоты выступают в качестве жиросжигателей, препятствуют разрушению мышечных волокон, способствуют быстрому восстановлению мышц и при всём при этом дают необходимую для тренировок энергию.

Получают BCAA из сывороточного белка, который отфильтровывается из коровьего молок при помощи такого способа, как ферментирование. Производится подобная спортивная добавка, как правило, в виде капсул и порошка. Обычно одна порция включается в себя три капсулы или один мерный совок порошка, растворённого в стакане воды. Найти подробную инструкцию вы всегда может на упаковке. Разовая доза подобного комплекса может составлять в зависимости от массы тела от 4 до 8 граммов. Принимать его можно сразу после тренировки, во время неё или перед ней. Однако не забывайте о том, что перед тем как приступить к употреблению BCAA, обязательно узнайте о наличии возможных противопоказаний и побочных эффектов. Для этой цели вам было бы неплохо проконсультироваться со специалистом или с опытными людьми, которые знают толк в употреблении всевозможных добавок.